CBD : C’EST QUOI EXACTEMENT

Bien que de plus en plus connu, le CBD – abréviation de cannabidiol – est mal connu. Il s’agit d’une molécule et plus précisément d’un cannabinoïde présent en quantité élevée dans le cannabis. Sans danger pour la santé, les produits qui contiennent du CBD – légaux en France dès lors que le taux de THC est inférieur à 0,3% – ne sont pas des drogues !

Effet relaxant, décontractant, anti-stress…

Au contraire : le CBD aurait de nombreuses propriétés qui contribuent au bien-être de ses adeptes.

Le CBD est une molécule

Le CBD (cannabidiol) fait partie des (presque) 10 millions de composés organiques connus.

Il s’agit avant tout d’une molécule qu’on retrouve dans le chanvre et plus particulièrement dans le plant de cannabis Sativa L, d’où provient son exploitation.

En raison de ses bienfaits avérés et potentiels, cette molécule fait actuellement l’objet de nombreuses recherches scientifiques prometteuses.

CBD : un cannabinoïde unique

Le cannabidiol fait partie des cannabinoïdes : on en dénombre à ce jour une centaine dans le plant de cannabis (113 exactement). Seuls une douzaine d’entre eux sont présents dans des quantités importantes : c’est le cas du CBD, du CBC, du THC et de leurs variantes.

En termes de proportions et en tant que cannabinoïde, le CBD arrive en deuxième position dans le cannabis. La molécule est donc présente dans une quantité relativement importante !

Répartition des cannabinoïdes et CBD

Les cannabinoïdes les plus connus / présents dans des quantités importantes dans le chanvre sont :

• CBD (cannabidiol)
• CBC (cannabichromene)
• THC (tétrahydrocannabinol)

Les moins connus / présents dans des quantités moindres sont les suivants :

• CBN (cannabinol)
• CBG (cannabigerol)
• HHC (hexahydrocannabinol)
• …

Ces cannabinoïdes ont toutefois des propriétés différentes et des effets distincts ! Parmi eux, c’est surtout le CBD qui tire son épingle du jeu en raison de ses bienfaits prometteurs.

Comment se consomme le CBD ?

Grâce à la commercialisation des produits dérivés du CBD, ce cannabinoïde peut se consommer sous différentes formes.

Les voici présentées par ordre de biodisponibilité (du plus efficace au moins efficace) :

• Par inhalation (avec des fleurs de CBD- il est recommandé d’éviter ce mode de consommation et de préférer l’infusion)

Il existe aussi des cartouches de CBD à mettre dans une cigarette électronique. Attention : la e-cigarette présente des risques potentiels pour l’organisme (voir rapport de l’OMS).

• Par ingestion (huile de CBD à mettre sous la langue, infusions et tisanes au CBD, bonbons au CBD)
• Par voie cutanée (cosmétiques au CBD)

Quel mode de consommation choisir ?

Le mode de consommation du cannabidiol le plus commun et le plus prisé est l’huile de CBD. Toutefois, le choix de votre produit et son mode de consommation vont dépendre des bienfaits potentiels que vous recherchez.

• Pour un effet anti stress, il faut privilégier les bonbons et les infusions au CBD
• Pour un effet rapide et décontractant, l’idéal est de consommer des fleurs de CBD
• Pour espérer améliorer la santé de la peau, il faut choisir les cosmétiques au CBD

Niveaux de concentration en CBD

Les taux de concentration en CBD dépendent du produit dérivé concerné.

Avec hemēka®, voici les taux de concentration en cannabidiol :

• Fleurs de CBD: entre 8 et 11%
• Huile de CBD: entre 5 et 30%
• Infusions et tisanes au CBD: 60% de chanvre
• Cosmétiques au CBD: entre 1 et 4%
• Bonbons au CBD: 10 mg par bonbon (500 bonbons)

Différence entre CBD et THC

Comme nous l’avons vu, le CBD et le THC ont le point commun d’être des cannabinoïdes issus du cannabis. Ils se distinguent toutefois.

À la différence du THC, le CBD :

• N’est pas psychoactif, c’est-à-dire qu’il ne s’agit pas d’une drogue
• N’est pas addictif et ne présente pas de risque d’accoutumance
• Est sans danger pour la santé (en dehors de l’inhalation)
• Est légal en France (notamment les fleurs de CBD depuis fin 2022)

Pourquoi consommer du CBD ?

Le CBD présente des bienfaits avérés (détendre et relaxer) mais aussi et surtout des vertus potentielles.

Quelques exemples :

• Lutte contre le stress, l’anxiété voire la dépression
• Effets analgésiques et antioxydants possibles
• Aide à l’endormissement, à la mémorisation et la concentration
• Booster la libido
• Substitut dans le cadre des addictions, notamment au tabac et au cannabis récréatif (avec THC en grande quantité)

Idées reçues sur le CBD

Pour conclure, quelques piqûres de rappels :

• Le CBD n’est pas une drogue
• Le cannabidiol n’est pas du cannabis
• Le CBD est légal en France (le taux en THC doit être inférieur à 0,3%)
• Dès lors qu’il n’est pas inhalé le CBD est sans danger pour la santé